הַשִּׂמְחָה הִיא בְּחִירָה

רָמָה א׳ – אֲנִי בּוֹחֵר לִשְׂמֹחַ

🌧️ יוֹם קָשֶׁה, וַאֲנִי בּוֹחֵר

יוֹם אֶחָד יוֹרֵד גֶּשֶׁם, הַמִּבְחָן לֹא הָלַךְ טוֹב וְהַצַּעֲצוּעַ הָאָהוּב נִשְׁבַּר. אֶפְשָׁר לִשְׁקֹעַ בְּעֶצֶב, וְאֶפְשָׁר לְהַחְלִיט לְהִתְמוֹדֵד אַחֶרֶת.

אֶת מַה שֶּׁקּוֹרֶה לָנוּ לֹא תָּמִיד אֶפְשָׁר לִבְחֹר, אֲבָל אֶת הַדֶּרֶךְ שֶׁבָּהּ עוֹמְדִים מוּלוֹ – כֵּן.

עַכְשָׁיו נַכִּיר אִישׁ גָּדוֹל שֶׁלִּמֵּד אוֹתָנוּ אֶת זֶה בְּצוּרָה מַדְהִימָה: רַבִּי קָלְמָן גּוֹלְדְשְׁמִידְט.

אֶת מַה שֶּׁקּוֹרֶה אֵין תָּמִיד בְּיָדִי, אֲבָל אֵיךְ אֲנִי עוֹמֵד מוּלוֹ – כֵּן.

רָמָה א׳ – אֲנִי בּוֹחֵר לִשְׂמֹחַ

😄 הַצְּחוֹק בַּמִּסְדְּרוֹן

רַבִּי קָלְמָן גּוֹלְדְשְׁמִידְט עָבַר תְּקוּפָה קָשָׁה מְאוֹד. הַמָּקוֹם שֶׁבּוֹ הָיָה בְּדֶרֶךְ כְּלָל שָׁקֵט מְאוֹד, שֶׁקֶט שֶׁל פַּחַד.

אֲבָל מֵחֶדֶר אֶחָד בְּסוֹף הַמִּסְדְּרוֹן יָצְאוּ קוֹלוֹת מוּזָרִים: לֹא בֶּכִי, אֶלָּא צְחוֹק מִתְגַּלְגֵּל!

כֻּלָּם הִתְפַּלְאוּ. הַגּוּף שֶׁלּוֹ הָיָה חַלָּשׁ, אֲבָל הַנְּשָׁמָה שֶׁלּוֹ רָקְדָה.

מֵחֶדֶר שֶׁל אָדָם שֶׁעָבַר תְּקוּפָה קָשָׁה יָצָא צְחוֹק מִתְגַּלְגֵּל.

רָמָה א׳ – אֲנִי בּוֹחֵר לִשְׂמֹחַ

🎯 הוּא בָּחַר

רַבִּי קָלְמָן הָלַךְ בְּדַרְכּוֹ שֶׁל רַבִּי נַחְמָן מִבְּרֶסְלֶב, שֶׁלִּמֵּד לִהְיוֹת שָׂמֵחַ. הוּא אָמַר לְעַצְמוֹ: ׳אִם אֲנִי אֶהְיֶה עָצוּב עַכְשָׁיו, זֶה רַק יַכְבִּיד עָלַי. הַדֶּרֶךְ הִיא לַעֲשׂוֹת דַּוְקָא – לִצְחֹק.׳

הוּא לֹא צָחַק כִּי הָיָה לוֹ מַצְחִיק. הוּא צָחַק כִּי הוּא רָצָה לִחְיוֹת.

זֶה מַה שֶּׁנִּקְרָא ׳הַשִּׂמְחָה הִיא בְּחִירָה׳.

שִׂמְחָה אֲמִתִּית הִיא לֹא מִקְרֶה, אֶלָּא הַחְלָטָה.

רָמָה א׳ – אֲנִי בּוֹחֵר לִשְׂמֹחַ

🧘 לֹא עוֹשִׂים כְּאִלּוּ

אוּלַי תַּחְשְׁבוּ שֶׁרַבִּי קָלְמָן ׳הִדְחִיק׳ וְעָשָׂה כְּאִלּוּ הַכֹּל טוֹב. אֲבָל זֶה לֹא נָכוֹן!

הוּא יָדַע בְּדִיּוּק מָה מַצָּבוֹ, וְהֵבִין שֶׁהַפַּחַד הוּא הָאוֹיֵב. לָכֵן הוּא בָּחַר לֹא לָתֵת לַפַּחַד לִשְׁלֹט בּוֹ.

שִׂמְחָה כָּזֹאת לֹא בּוֹרַחַת מֵהַקֹּשִׁי. הִיא עוֹמֶדֶת מוּלוֹ וּמְחַיֶּכֶת.

לִבְחֹר בְּשִׂמְחָה פֵּרוּשׁוֹ לֹא לָתֵת לַפַּחַד לִשְׁלֹט בִּי.

רָמָה א׳ – אֲנִי בּוֹחֵר לִשְׂמֹחַ

📖 הֶסְכֵּם עִם ה׳

רַבִּי קָלְמָן עָשָׂה הֶסְכֵּם עִם ה׳. הוּא קִבֵּל עַל עַצְמוֹ לִלְמֹד אֶת הַדַּף הַיּוֹמִי, וְהַמַּחֲזוֹר שֶׁלּוֹ נִמְשָׁךְ שֶׁבַע וָחֵצִי שָׁנִים.

הוּא אָמַר: ׳אַבָּא, הִתְחַיַּבְתִּי לִלְמֹד דַּף בְּכָל יוֹם, תֵּן לִי כֹּחַ וְחַיִּים כְּדֵי לְסַיֵּם אֶת הַמַּחֲזוֹר.׳

וּבְחִיּוּךְ שׁוֹבָב הוֹסִיף לַחֲבֵרִים: ׳אַל תִּלְמְדוּ מַהֵר! שֶׁיִּקַּח לָנוּ אַרְבַּע עֶשְׂרֵה שָׁנָה!׳

רַבִּי קָלְמָן חַי ׳מִדַּף לְדַף, מֵחִיּוּךְ לְחִיּוּךְ׳.

רָמָה א׳ – אֲנִי בּוֹחֵר לִשְׂמֹחַ

🏃 רִיצָה פְּנִימִית

רַבִּי קָלְמָן קָרָא לַצְּחוֹק הָעָמֹק ׳רִיצָה פְּנִימִית׳. הוּא אָמַר: ׳אֲנִי לֹא יָכוֹל לָרוּץ בַּחוּץ, אָז אֲנִי מֵרִיץ אֶת הָאֵיבָרִים בִּפְנִים.׳

כְּשֶׁצּוֹחֲקִים צְחוֹק עָמֹק, שְׁרִיר גָּדוֹל מִתַּחַת לָרֵאוֹת זָז לְמַעְלָה וּלְמַטָּה, וְהָרֵאוֹת מִתְמַלְּאוֹת אֲוִיר.

וְהַמֹּחַ מְשַׁחְרֵר חוֹמְרִים שֶׁמְּקַלִּים עַל הַכְּאֵב.

צְחוֹק עָמֹק מְמַלֵּא אֶת הָרֵאוֹת בַּאֲוִיר, כְּמוֹ רִיצָה פְּנִימִית.

רָמָה א׳ – אֲנִי בּוֹחֵר לִשְׂמֹחַ

🧴 חָסַכְתִּי שַׁמְפּוֹ!

רַבִּי קָלְמָן לֹא שָׁמַר אֶת ׳הַתְּרוּפָה׳ לְעַצְמוֹ. הוּא לִמֵּד אֲנָשִׁים אֲחֵרִים לְהִסְתַּכֵּל עַל הַצָּרוֹת מִלְּמַעְלָה.

הוּא הָיָה מַצְבִּיעַ עַל הָרֹאשׁ הַקֵּרֵחַ שֶׁלּוֹ וְאוֹמֵר: ׳תִּרְאוּ אֵיזֶה יֹפִי – חָסַכְתִּי כֶּסֶף עַל שַׁמְפּוֹ! אֲנִי קָם בַּבֹּקֶר וְהַשֵּׂעָר כְּבָר מְסֻדָּר!׳

כְּשֶׁצּוֹחֲקִים עַל הַמַּצָּב, כְּבָר לֹא חַלָּשִׁים מִפָּנָיו.

מִי שֶׁצּוֹחֵק עַל הַמַּצָּב, הוּא כְּבָר לֹא הַקָּרְבָּן שֶׁלּוֹ.

רָמָה א׳ – אֲנִי בּוֹחֵר לִשְׂמֹחַ

🕊️ אֶפְשָׁר לְהִצְטַעֵר, וְגַם לְחַיֵּךְ

מֻתָּר לְהִצְטַעֵר! בַּשִּׁעוּר הַחֲמִישִׁי לָמַדְנוּ שֶׁצַּעַר אֵינוֹ עֶצֶב שֶׁמַּכְבִּיד, וְאֶפְשָׁר לְהִצְטַעֵר בַּלֵּב וַעֲדַיִן לְהָאִיר פָּנִים.

רַבִּי קָלְמָן לֹא הִתְעַלֵּם מֵהַמְּצִיאוּת. הוּא בָּחַר אֵיךְ לַעֲמֹד מוּלָהּ.

הוּא אָמַר שֶׁבִּשְׁעַת קֹשִׁי יֵשׁ שְׁתֵּי אֶפְשָׁרֻיּוֹת: לִפֹּל בִּבְכִי, אוֹ לִפְרֹשׂ כְּנָפַיִם שֶׁל חִיּוּךְ וְלָעוּף מֵעָלֶיהָ. הוּא בָּחַר לָעוּף.

אֲנִי יָכוֹל לְהִצְטַעֵר, וּבְאוֹתוֹ זְמַן לִבְחֹר בְּחִיּוּךְ.

רָמָה א׳ – אֲנִי בּוֹחֵר לִשְׂמֹחַ

📜 אַל תְּחַכּוּ

רַבִּי קָלְמָן הִשְׁאִיר לָנוּ מֶסֶר חָשׁוּב: ׳אֲנָשִׁים מְחַכִּים שֶׁיִּקְרֶה מַשֶּׁהוּ נוֹרָא כְּדֵי לְהִתְעוֹרֵר עַל הַחַיִּים. לָמָּה לְחַכּוֹת כְּדֵי לְהַתְחִיל לִשְׂמֹחַ?׳

הוּא שָׁאַל אוֹתָנוּ: יֵשׁ לָכֶם רַגְלַיִם שֶׁהוֹלְכוֹת? אֲוִיר בָּרֵאוֹת? אָז לָמָּה לִבְכּוֹת עַל פְּקָק, וְלִכְעֹס כְּשֶׁהַמִּיץ נִשְׁפָּךְ?

לֹא מְחַכִּים לְדָבָר נוֹרָא כְּדֵי לְהַתְחִיל לִשְׂמֹחַ.

רָמָה א׳ – אֲנִי בּוֹחֵר לִשְׂמֹחַ

🙏 תּוֹדָה עַל עוֹד יוֹם

הַחִיּוּךְ הוּא הַדֶּרֶךְ לוֹמַר לַבּוֹרֵא: ׳תּוֹדָה שֶׁנָּתַתָּ לִי עוֹד יוֹם׳.

כְּשֶׁאֲנִי מְחַיֵּךְ בַּבֹּקֶר, אֲנִי אוֹמֵר תּוֹדָה עַל הָרַגְלַיִם שֶׁהוֹלְכוֹת, עַל הָאֲוִיר שֶׁנּוֹשְׁמִים וְעַל הַיּוֹם הֶחָדָשׁ.

וְכָךְ גַּם דְּבָרִים קְטַנִּים כְּמוֹ מִיץ שֶׁנִּשְׁפַּךְ נִרְאִים פָּחוֹת גְּדוֹלִים.

חִיּוּךְ הוּא דֶּרֶךְ לוֹמַר תּוֹדָה עַל עוֹד יוֹם.

רָמָה א׳ – אֲנִי בּוֹחֵר לִשְׂמֹחַ

מָה לוֹקְחִים מִרָמָה א׳?

הַשִּׂמְחָה הִיא בְּחִירָה, וְה׳ נוֹתֵן לָנוּ כֹּחַ לִבְחֹר אוֹתָהּ. כְּשֶׁאֲנִי מְחַיֵּךְ גַּם בְּיוֹם קָשֶׁה, אֲנִי מַרְגִּישׁ אֶת אַהֲבָתוֹ שֶׁל ה׳ שֶׁתָּמִיד אִתִּי.

סוֹף רָמָה א׳

🤔 חוֹשְׁבִים עַל זֶה

• מָתַי הָיָה לִי יוֹם קָשֶׁה, וּמָה הָיָה קוֹרֶה אִם הָיִיתִי בּוֹחֵר לְחַיֵּךְ?
• מַה פֵּרוּשׁ שֶׁרַבִּי קָלְמָן ׳לֹא צָחַק כִּי הָיָה לוֹ מַצְחִיק, אֶלָּא כִּי רָצָה לִחְיוֹת׳?
• הַשָּׁבוּעַ אֲנִי בּוֹחֵר הֶסְכֵּם קָטָן שֶׁל לִמּוּד אוֹ חֶסֶד כָּל יוֹם, וְכָל פַּעַם שֶׁאֲנִי מִתְלוֹנֵן עַל דָּבָר קָטָן, אֲנִי נִזְכָּר בְּרַבִּי קָלְמָן וּמוֹצֵא בּוֹ מַשֶּׁהוּ מַצְחִיק.

🎯 עַכְשָׁו – לַחִידוֹן! לְרָמָה ב׳ ←