תּוֹדָה שֶׁמַּרְגִּישִׁים

רָמָה ג׳ – חֵפֶץ וְתוֹדָה

🥤 עוֹצְרִים לִפְנֵי בְּרָכָה

בַּשָּׁבוּעַ הַקָּרוֹב, לִפְנֵי כָּל בְּרָכָה עַל אֹכֶל אוֹ מַשְׁקֶה, אֲנִי עוֹצֵר רֶגַע וּמִסְתַּכֵּל עַל מַה שֶּׁיֵּשׁ לִי.

אַחַר כָּךְ אֲנִי אוֹמֵר אֶת הַבְּרָכָה לְאַט, כְּמוֹ הוֹדָיָה יְקָרָה.

בַּעֶרֶב אֶרְשֹׁם עַל אֵיזוֹ בְּרָכָה הִרְגַּשְׁתִּי הֲכִי הַרְבֵּה.

עוֹצְרִים, מִסְתַּכְּלִים וְאוֹמְרִים לְאַט.

רָמָה ג׳ – חֵפֶץ וְתוֹדָה

🔍 בּוֹדְקִים: פֶּה אוֹ לֵב?

בַּשָּׁבוּעַ הַקָּרוֹב, בְּכָל פַּעַם שֶׁאֲנִי אוֹמֵר ׳תּוֹדָה׳ אוֹ ׳מוֹדִים׳, אֲנִי שׁוֹאֵל אֶת עַצְמִי כְּמוֹ רַבִּי אֱלִיָּהוּ: הַאִם אֲנִי מַרְגִּישׁ אֶת זֶה?

אִם לֹא, עוֹצְרִים רֶגַע, חוֹשְׁבִים עַל מָה אֲנִי מוֹדֶה, וְאוֹמְרִים שׁוּב.

בַּסּוֹף הַשָּׁבוּעַ אֲסַפֵּר לְמִישֶׁהוּ מָה הִרְגַּשְׁתִּי.

שׁוֹאֲלִים אֶת עַצְמֵנוּ: הַאִם אֲנִי מַרְגִּישׁ?

רָמָה ג׳ – חֵפֶץ וְתוֹדָה

💛 מִתּוֹדָה שֶׁמַּרְגִּישִׁים לְאַהֲבָה

הָרַב שַׁךְ בָּכָה עַל הוֹדָיָה שֶׁיַּפְסִיד, וְרַבִּי יַעֲקֹב רָאָה אֶת חֲצִי הַכּוֹס הַמְּלֵאָה. שְׁנֵיהֶם הִרְגִּישׁוּ כַּמָּה הַמֵּטִיב נוֹתֵן.

כְּשֶׁאֲנִי מַרְגִּישׁ אֶת הַתּוֹדָה שֶׁלִּי, אֲנִי מַרְגִּישׁ גַּם אֶת הָאַהֲבָה לַמֵּטִיב.

וּבְכָל בְּרָכָה אֶפְשָׁר לִצְמֹחַ עוֹד קְצָת.

תּוֹדָה שֶׁמַּרְגִּישִׁים גּוֹדֶלֶת לְאַהֲבָה.

רָמָה ג׳ – חֵפֶץ וְתוֹדָה

מָה לוֹקְחִים מִרָמָה ג׳?

כְּשֶׁאֲנִי עוֹצֵר לִפְנֵי בְּרָכָה וּמוֹדֶה בְּלֵב, אֲנִי רוֹאֶה כַּמָּה הַמֵּטִיב נוֹתֵן לִי כָּל יוֹם. מִתּוֹךְ הַתּוֹדָה הַזֹּאת גְּדֵלָה אַהֲבָה אֵלָיו.

סוֹף רָמָה ג׳

🤔 חוֹשְׁבִים עַל זֶה

• מַתַּי הַיּוֹם אָמַרְתִּי ׳תּוֹדָה׳ וְהִרְגַּשְׁתִּי אוֹתָהּ בֶּאֱמֶת, וּמַתַּי אָמַרְתִּי אוֹתָהּ מַהֵר?
• עַל אֵיזוֹ בְּרָכָה שֶׁל אֲכִילָה אוֹ שְׁתִיָּה אֲנִי יָכוֹל לְכַוֵּן הַיּוֹם יוֹתֵר מִתָּמִיד?
• הַשָּׁבוּעַ, לִפְנֵי כָּל בְּרָכָה עַל אֹכֶל אוֹ מַשְׁקֶה אֲנִי עוֹצֵר רֶגַע וּמוֹדֶה בַּלֵּב, וְרוֹשֵׁם עַל אֵיזוֹ בְּרָכָה הִרְגַּשְׁתִּי הֲכִי הַרְבֵּה.

🎯 עַכְשָׁו – לַחִידוֹן!