בְּלִי לְהַפְסִיק

רָמָה ג׳ – מָה עוֹשִׂים הַיּוֹם

⏱️ חֲמֵשׁ עֶשְׂרֵה דַּקּוֹת בְּרֶצֶף

הַיּוֹם עוֹשִׂים פְּעֻלָּה: חֲמֵשׁ עֶשְׂרֵה דַּקּוֹת רְצוּפוֹת שֶׁל לִמּוּד, בְּלִי הַפְסָקָה לִדְבָרִים בְּטֵלִים. (מְבֻגָּר יָכוֹל לְנַסּוֹת שָׁעָה.)

בּוֹחֲרִים סֵפֶר וּמָקוֹם שָׁקֵט, וּמַתְחִילִים.

אִם בָּאָה מַחֲשָׁבָה אַחֶרֶת – חוֹזְרִים לַסֵּפֶר.

בַּסּוֹף כּוֹתְבִים: כַּמָּה זְמַן הִצְלַחְתִּי לִלְמֹד בְּרֶצֶף?

חֲמֵשׁ עֶשְׂרֵה דַּקּוֹת בְּרֶצֶף, בְּלִי הַפְסָקָה לִדְבָרִים בְּטֵלִים.

רָמָה ג׳ – מָה עוֹשִׂים הַיּוֹם

🎯 הַתַּחְבּוּלָה שֶׁלִּי

הֶחָזוֹ״א אָמַר לַחְבֹּל תַּחְבּוּלוֹת. מָה הַתַּחְבּוּלָה שֶׁלִּי? אֶפְשָׁר לִקְבֹּעַ פְּרָס קָטָן אַחֲרֵי לִמּוּד רָצוּף, אוֹ לִקְבֹּעַ שָׁעָה קְבוּעָה בְּכָל יוֹם.

וְאַחֲרֵי הַתּוֹכְנִית, מִתְפַּלְּלִים עַל הַהַתְמָדָה, כְּמוֹ שֶׁהוּא לִמֵּד.

אָז הַלִּמּוּד שֶׁלִּי הוֹפֵךְ לִקְבוּעַ.

בּוֹחֲרִים תַּחְבּוּלָה לְהַתְמָדָה וּמִתְפַּלְּלִים עָלֶיהָ.

רָמָה ג׳ – מָה עוֹשִׂים הַיּוֹם

🗝️ מֵרֶצֶף לְחִבּוּר

כְּשֶׁהַלִּמּוּד רָצוּף, הָאָדָם נִשְׁאָר עִם ה׳ כָּל הַזְּמַן: ה׳ עִם הַלּוֹמֵד, וְהוּא לֹא פּוֹרֵשׁ מִמֶּנּוּ.

כָּל דַּקָּה שֶׁל לִמּוּד בְּלִי הַפְסָקָה הִיא דַּקָּה שֶׁל קֵרוּב.

כָּךְ הַהַתְמָדָה הִיא לֹא רַק חֲרִיצוּת – הִיא אַהֲבָה שֶׁנִּשְׁמֶרֶת.

לִמּוּד בְּרֶצֶף = לְהִישָׁאֵר עִם ה׳ הַרְבֵּה זְמַן.

רָמָה ג׳ – מָה עוֹשִׂים הַיּוֹם

מָה לוֹקְחִים מִרָמָה ג׳?

הַיּוֹם אֲנִי בּוֹחֵר חֲמֵשׁ עֶשְׂרֵה דַּקּוֹת שֶׁל תּוֹרָה בְּלִי הַפְסָקָה. כָּל דַּקָּה כָּזֹאת מְקָרֶבֶת אוֹתִי לְה׳ וּמַרְגִּישָׁה אַהֲבָה.

סוֹף רָמָה ג׳

🤔 חוֹשְׁבִים עַל זֶה

• מָתַי הִפְסַקְתִּי לִלְמֹד בָּאֶמְצַע בִּגְלַל דָּבָר אַחֵר, וְאֵיךְ אֶחְזֹר לְהִתְרַכֵּז?
• מָה הַתַּחְבּוּלָה הַטּוֹבָה שֶׁתַּעֲזֹר לִי לְהַתְמִיד בַּלִּמּוּד?
• אֶקְבַּע הַיּוֹם חֲמֵשׁ עֶשְׂרֵה דַּקּוֹת רְצוּפוֹת שֶׁל לִמּוּד בְּלִי הַפְרָעָה, וְאֶרְשֹׁם כַּמָּה זְמַן הִצְלַחְתִּי.

🎯 עַכְשָׁו – לַחִידוֹן!